این دو تمرین  که در این وبلاگ می نویسم باید هر دو را هم زمان به مدت 13شب و هرکدام را 13 بار

یعنی  :

شب اول : 13 بار اولی  و سپس 13 بار دومی

شب دوم : 13 بار اولی  و سپس 13 بار دومی

شب سوم : 13 بار اولی  و سپس 13 بار دومی

.

.

.

 شب سیزدهم : 13  بار اولی  و سپس 13 بار دومی

و تمام شد تبریک می گویم

حال با این انرژی درون هر کاری هر هدفی چه خدایی چه شیطانی می توانی انجام دهی .

در ضمن  برای انوقتی که این تمرین ها را انجام دادی و به قدرت ماورایی زیادی دست یافتی ،

آزادی که همه را با این قدرت آزار دهی  ، بکشی ، رنج دهی  ، بیمار کنی

ولی بدان که این قدرت فقط بخش کوچکی از قدرت جهان  است .

.زمانی پیدا خواهد شد کسی که قدرتش بیشتر و شیطانی تر از توست ، و آن وقت نوبت اذیت کردن او و  اذیت شدن تو خواهد رسید